سبع خطوات لاستخدام الموبايل بأمان
الهواتف الذكية والأجهزة المحمولة جزء لا مفر منه من حياتنا اليومية. وفقًا للإحصاءات ، يوجد 5 مليارات مشترك في الهاتف المحمول (بيانات 2017) في العالم. يُظهر أن غالبية سكان العالم يمتلكون هاتفًا ذكيًا أو أي نوع من الأجهزة المحمولة ، وعلى الرغم من حقيقة أن الهواتف الذكية توفر راحة أكبر في حياتنا اليومية ، إلا أنها قد تسبب أيضًا مشكلة صحية خطيرة بسبب التعرض طويل المدى للإشعاع الكهرومغناطيسي. دعونا نرى كيفية استخدام الهواتف الذكية والأجهزة المحمولة بأمان.
1. تجنب الحديث الطويل
تؤدي المحادثة الطويلة دون استخدام سماعات الرأس المناسبة إلى إحداث تأثير تدفئة على خلايا الدماغ بسبب الإشعاع الكهرومغناطيسي. يمكن أن يخترق إشعاع التردد اللاسلكي الخلايا البشرية ويتلف الأنسجة في أجسامنا بمرور الوقت. قد يؤدي التعرض طويل المدى لإشارات التردد اللاسلكي عالية الطاقة إلى الإضرار بخلايا المخ والجلد والأذن وما إلى ذلك يختلف التأثير قصير المدى للإشعاع الكهرومغناطيسي على الأفراد ؛ يشعر البعض بالصداع والإرهاق والدوخة ، إلخ ... أثناء محادثة الهاتف الخلوي ، قلل من الحركة بأقل قدر ممكن.
2. استخدم سماعات الرأس أو خيار مكبر الصوت
يقلل استخدام سماعات الرأس السلكية أو اللاسلكية الجيدة من خطر التعرض للإشعاع الكهرومغناطيسي لخلايا الدماغ. استفد من خيارات مكبر الصوت كلما أمكن ذلك. تستخدم تقنية Bluetooth طاقة منخفضة جدًا للإرسال وتعتبر طريقة آمنة (استخدام معتدل) للاستخدام مع الأجهزة المحمولة.
3. إبعاد الأجهزة المحمولة عن جسمك
يجب أن تبتعد جميع أجهزة الإرسال عن جسمك. تجنب أي اتصال مباشر بالجسم واحتفظ به داخل الحقيبة أو الحقيبة إن أمكن. أثناء النوم ، أبقِ أجهزتك المحمولة بعيدًا عن سريرك وأوقف تشغيل بيانات الجوال وخيارات Wi-Fi. ترسل الأبراج الخلوية باستمرار إشارات ping إلى الأجهزة المحمولة لتتبع ما إذا كانت UE لا تزال تحت دائرة الخلية. تأكد من حصول هاتفك الخلوي على تصنيف SAR آمن من قبل الشركة المصنعة.
4. قم بإيقاف تشغيل البيانات الخلوية والواي فاي
قم بإيقاف تشغيل البيانات الخلوية وخيار Wi-Fi والبلوتوث بهاتفك عندما لا تكون قيد الاستخدام. قبل السكون ، قم بإيقاف تشغيل جميع أجهزة الإرسال اللاسلكية مثل أجهزة التوجيه اللاسلكية باستخدام مؤقت أو يدويًا. الأجهزة المحمولة متصلة دائمًا بالبيانات اللاسلكية في المنزل والمكتب. التطبيقات على الأجهزة المحمولة تعمل باستمرار في الخلفية ؛ قم بإيقاف تشغيل خيار البيانات والواي فاي لإيقاف الاتصال.
5. تجنب المكالمات في الأماكن ذات استقبال إشارة منخفضة
للبقاء على اتصال مع برج المحمول ، تزيد الأجهزة المحمولة من قوة الإرسال إذا كان استقبال الإشارة ضعيفًا. تجنب الأماكن التي يكون فيها استقبال الإشارة من برج الجوال ضعيفًا جدًا. حاول تجنب الأقبية ومحطات وقوف السيارات تحت الأرض والمصاعد بسبب سوء استقبال الإشارات. تجنب المكالمات الهاتفية أثناء السفر على متن مركبة. ترسل الهواتف المحمولة إشارات باستمرار للحفاظ على الاتصال مع الأبراج الخلوية وقد يتسبب ذلك في إرسال الجهاز المحمول لإشعاع عالي الطاقة من حالة الخمول.
6. مكالمات أقل المزيد من النص
يستغرق إرسال الرسائل النصية وقت إرسال أقصر وآمنًا مقارنةً بالمحادثات الطويلة. استخدم الرسائل النصية أو رسائل البريد الإلكتروني كلما أمكن ذلك لتجنب مكالمات الهاتف المحمول. تسمح الرسائل النصية بإبقاء الهاتف الخلوي بعيدًا عن الجسم وتكون مدة الإرسال الأقصر أكثر أمانًا مقارنة بالمكالمات الطويلة.
6. استخدام الهواتف الأرضية
المكالمات باستخدام الهواتف الأرضية هي الطريقة الأكثر أمانًا لتقليل استخدام الهواتف المحمولة والهواتف اللاسلكية. استفد من الهواتف الأرضية في المكتب والمنزل لإجراء محادثات طويلة. يمكن للمحترفين اختيار رقم الهاتف الأرضي كوسيلة مقدمة لمكالمات العمل بدلاً من أرقام الهواتف المحمولة.
7. احتفظ بالهاتف المحمول بعيدًا عن متناول الأطفال
الأطفال أكثر حساسية للإشعاع الراديوي بسبب صغر محيط الرأس وحجم المخ. تشير الدراسات إلى أن إشعاع الهاتف الخلوي يؤثر على كثافة العظام خاصة عند الأطفال دون سن 10 سنوات. لا تسمح للأطفال باستخدام الأجهزة المحمولة ما لم يكن ذلك ضروريًا حقًا وتأكد من أن مدة المكالمة قصيرة قدر الإمكان.
ملحقات الحماية من الإشعاع
هناك العديد من المنتجات في السوق مع ادعاءات حماية من الإشعاع الكهرومغناطيسي تصل إلى 75 في المائة و 90 في المائة وما إلى ذلك ... في الواقع ، هذه ليست فعالة كما هو معلن لأن إرسال الموجات الكهرومغناطيسية أمر لا مفر منه للأجهزة للحفاظ على الاتصال بمحطات الخلايا الأساسية.أفضل حل لتجنب المخاطر الصحية هو ممارسة الاستخدام المعتدل للهواتف الذكية والأجهزة المحمولة الأخرى.
الشحن الآمن
استخدم أجهزة الشحن الأصلية التي توفرها الشركات المصنعة للهواتف لتجنب خطر التعرض لصدمة كهربائية. تجنب استخدام الهاتف وسماعة الرأس السلكية أثناء الشحن. كانت هناك بعض التقارير حول وقوع حوادث أثناء الشحن ، وقد لا تكون حلول الشحن السريع في السوق فكرة جيدة إلا إذا أوصت بها الشركات المصنعة للجهاز. بدائل سطح المكتب للتطبيقات المفضلة، تقدم معظم تطبيقات الهاتف المحمول المفضلة لدينا الآن إصدارًا لسطح المكتب أيضًا. قم بالتبديل إلى إصدار سطح المكتب كلما أمكن ذلك ، خاصةً لمكالمات الفيديو أو الصوت الطويلة. تستخدم أجهزة الكمبيوتر اتصال LAN أو WiFi للاتصال بالإنترنت. هذه خيارات أكثر أمانًا من حمل الهاتف الذكي لإجراء محادثات طويلة.
قم بتغيير إعداد هاتفك الذكي لاكتشاف إشارات WiFi تلقائيًا عندما تدخل داخل منطقة مجاورة للشبكة. تعد إشارات WiFi أكثر أمانًا من نقل بيانات الهاتف المحمول من جهازك ، كما أن استخدام شبكة WiFi سيساعد في توفير قدر كبير من عمر البطارية.
خاتمة
يهدف التقدم في أي تقنيات إلى جعل راحتنا وسلامتنا. تقع على عاتقنا مسؤولية التأكد من أن استخدام التكنولوجيا لن يضر بالبشر والطبيعة. تعتبر ممارسة إجراءات السلامة أمرًا مهمًا لنمط حياة صحي وحماية الكائنات الحية الأخرى.
https://www.rfpage.com/seven-steps-to-use-mobile-phones-safely/
