ما هي وظيفة الجلد؟
وظائف الجلد
وظائف الجلد
الحماية من الماء والكائنات الحية الدقيقة والصدمات الميكانيكية والكيميائية والأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، وهو بمثابة الموقع الأول للدفاع المناعي.
تنظيم درجة الحرارة وفقدان الماء (من خلال العرق)
إنتاج فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس
إفراز زيت (عن طريق الغدد الدهنية) يحافظ على رطوبة البشرة ونعومتها ويقيها من المواد الغريبة
مساعدة الجسم على الشعور باللمس والحرارة والبرودة والألم
عزل الجسم عن الحرارة والبرودة الخارجية
https://www.medicinenet.com/skin_anatomy_picture_definition_function/article.htm
8 علامات لبشرة صحية
عادة ما يقضي الناس الكثير من الوقت في التأكد من أن بشرتهم صحية ، وأنهم يأكلون الطعام المناسب ، ويشربون الكثير من السوائل ، وينفقون الكثير من النقود في منتجات العناية بالبشرة التي لم يكونوا متأكدين منها. إذا كنت تريد التأكد من أن كريمات وجهك لن تذهب سدى مع بقية جهودك ، فهناك علامات على بشرة صحية يمكن لباقي العالم رؤيتها في كل مرة تخرج فيها من باب منزلك.
تعتبر البشرة الواضحة والمتجانسة مؤشرًا جيدًا على صحة الجلد ، في حين أن بعض الأمراض الجلدية الظاهرة وراثية ، يمكن أن تكون أشياء مثل الاحمرار المزمن والحكة والبقع الداكنة علامات على وجود شيء غير صحيح ، ويجب عليك فحص بشرتك عن طريق طبيب الجلدية الخاص بك في أقرب وقت ممكن. تحقق من هذه القائمة التي تحتوي على بشرة صحية واعرف ما إذا كنت ستنجح في الاختبار. إذا لم يكن الوقت قد فات أبدًا ، يمكنك دائمًا تجربة محلل الجلد هذا لفهم بشرتك واحتياجاتها بشكل أفضل.
1. تشعر أنك طبيعي
إذا شعرت بحكة أو حرقان في وجهك ، فقد تتأثر بالإكزيما أو الصدفية أو بعض الأمراض الجلدية الأخرى. إذا كنت تشعر أن وجهك على ما يرام ، فأنت على ما يرام.
2. ليس لديك بشرة جافة
تشعر بشرتك بالرطوبة دون مساعدة من المرطب. لدينا نصيحة لك ، يمكن عكس الجلد الجاف عن طريق شرب سائل نصف وزن جسمك. يمكن أن يساعد بشرتك على أن تبدو صحية ومرطبة. للتحقق من مستوى ترطيب بشرتك ، تحقق من محلل البشرة هذا
3. وجهك ليس أحمر
يمكن أن يكون الجلد الذي يميل إلى الاحمرار بسهولة علامة على الوردية ، وهي حالة جلدية تسبب الاحمرار وظهور نتوءات صغيرة مليئة بالصديد على وجهك.
4. لديك بشرة مرنة
وجود بعض علامات التمدد هو علامة محظوظة! يمكن أن يؤدي التعرض للمواد الكيميائية والشيخوخة إلى فقدان مرونة بشرتك. هذا شيء يجب عليك مراقبته دائمًا.
6. ليس لديك تجاعيد
لا مفر من ظهور التجاعيد لنا جميعًا في المستقبل ، ولكن وفقًا لمايو كلينك ، فإن العادات مثل التدخين تقلل من تدفق الدم إلى بشرتنا ، ويمكن أن تجعل البشرة تبدو أكبر سنًا وتؤدي إلى ظهور التجاعيد.
7. أنت خالٍ من حب الشباب
يحدث حب الشباب عندما تنسد المسام بالزيت وخلايا الجلد الميتة مع الأوساخ. يعد غسل بشرتك عاملاً مهمًا لإبقائها خالية من حب الشباب. الحصول على بشرة نظيفة هو شعور جيد ويظهر أن البشرة متألقة ومنتعشة وصحية المظهر. طريقة واحدة لمعرفة مستوى حب الشباب هي باستخدام محلل الجلد هذا.
8. لديك ملمس ناعم للبشرة
تبدو البشرة الصحية ناعمة الملمس. إذا نظرت إلى بشرة صحية عن قرب ، يبدو أن السطح غير منتظم بشكل منتظم. هذا يعني أن الجلد ليس ناعمًا تمامًا مثل الزجاج ، ولكنه يحتوي على قمم صغيرة حول بصيلات الشعر والمسام ، ووديان صغيرة بين القمم. هذه القمم والوديان متسقة في جميع أنحاء الجلد ، مما يعطيها مظهرًا موحدًا. ومع ذلك ، لا تحتوي البشرة غير الصحية على نسيج موحد. تتضمن أمثلة مشاكل الجلد المتعلقة بالنسيج ما يلي:
( مطبات - حب الشباب - الرؤوس السوداء والبيضاء - التجاعيد - جراح )
حول درجة حموضة البشرة ولماذا يهم
يشير الهيدروجين المحتمل (pH) إلى مستوى حموضة المواد. إذن ما علاقة الحموضة ببشرتك؟
اتضح أن فهم درجة حموضة بشرتك والحفاظ عليها أمر مهم لصحة بشرتك بشكل عام.
قليلا عن مقياس الأس الهيدروجيني
يتراوح مقياس الأس الهيدروجيني من 1 إلى 14 ، مع اعتبار 7 "محايدًا". الأرقام الأقل حمضية ، بينما المستويات العليا تعتبر قلوية أو غير حمضية. قد تتفاجأ عندما تعلم أن درجة حموضة البشرة الصحية هي أكثر على الجانب الحمضي. مع زيادة الحموضة ، يمكن لبشرتك مكافحة الميكروبات الضارة وإتلاف الجذور الحرة التي قد تزيد من عملية الشيخوخة. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب بعض الشيء تسوية درجة الحموضة في الجلد. كيف يمكنك الحفاظ على مستويات حموضة بشرتك دون التسبب في ضرر؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد.
الجلد على مقياس الأس الهيدروجيني
تذكر أن الرقم الهيدروجيني المحايد هو 7 ، وأي شيء أعلى يكون قلويًا ، وأي شيء أقل يكون حمضيًا. بالنسبة للبشرة ، تميل مقاييس الأس الهيدروجيني إلى أن تكون أكثر اتساعًا ، وتتراوح الحموضة بين 4 و 7.
أفادت دراسة نشرت عام 2006 في المجلة الدولية لعلوم التجميل أن مستوى الأس الهيدروجيني المثالي أقل بقليل من 5.
المواليد الجدد لديهم مستويات عالية نسبيًا من الأس الهيدروجيني في جميع أنحاء الجلد. مع تقدم الأطفال في السن ، تنخفض مستويات الأس الهيدروجيني لديهم بسرعة. يبلغ متوسط درجة حموضة جلد الوليد حوالي 7. هذا بالمقارنة مع متوسط درجة حموضة بشرة البالغين البالغة 5.7.
تختلف درجة حموضة الجلد باختلاف منطقة جسمك. تميل المناطق الأقل تعرضًا ، مثل الأرداف والإبط والمنطقة التناسلية ، إلى الحفاظ على حموضتها الطبيعية. هذا على عكس وجهك وصدرك ويديك ، والتي تميل إلى أن تكون أكثر قلوية. ترجع هذه الاختلافات إلى حقيقة أن المناطق الأخيرة من الجلد أكثر تعرضًا للعناصر.
تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على درجة حموضة الجلد ما يلي:
حب الشباب
تلوث الهواء
منتجات مضادة للجراثيم
تغير في المواسم ، مع اختلاف مستويات الرطوبة
مستحضرات التجميل
المنظفات
الصابون والمواد الهلامية المضادة للبكتيريا
الزهم / رطوبة الجلد
عرق
ماء الصنبور
التعرض المفرط للشمس
منتجات مضادة للجراثيم
تغير في المواسم ، مع اختلاف مستويات الرطوبة
مستحضرات التجميل
المنظفات
الصابون والمواد الهلامية المضادة للبكتيريا
الزهم / رطوبة الجلد
عرق
ماء الصنبور
التعرض المفرط للشمس
الغسل المتكرر لبشرتك
كيف تتحقق من درجة حموضة بشرتك
شرائط الاختبار في المنزل
بفضل مجموعات الأس الهيدروجيني في المنزل ، قد يكون من الممكن تحديد درجة حموضة بشرتك بنفسك. تأتي هذه على شكل شرائط ورقية توضع على بشرتك وتُقاس.
للحصول على أفضل النتائج ، قم بشراء مجموعات الأس الهيدروجيني المخصصة لبشرتك. يمكن أن تقيس اختبارات اللعاب والبول مستويات الأس الهيدروجيني الإجمالية لجسمك ، ولكنها لن تفيدك كثيرًا في إخبارك بقياس درجة الحموضة لسطح بشرتك.
من خلال طبيب امراض جلدية
قد يقدم طبيب الأمراض الجلدية أيضًا اختبار درجة الحموضة السائلة في عيادته. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم مساعدتك في مستحضرات التجميل والعناية الأخرى المتعلقة بالبشرة التي تهتم بها.
راقب و قدر
من الممكن الحصول على فكرة عامة عن مستوى الأس الهيدروجيني لبشرتك من خلال المراقبة الدقيقة. تعتبر البشرة ذات الملمس الناعم بدون البقع الجافة متوازنة. قد يكون التهيج وحب الشباب والاحمرار والبقع الجافة كلها علامات على ارتفاع درجة حموضة الجلد التي تميل نحو مظهر أكثر قلوية
ما هي أفضل طريقة للحفاظ على بشرة صحية ودرجة الحموضة المتوازنة؟
اغسلها بمنظفات لطيفة
سواء كان لطيفًا بالنسبة لك يعني استخدام غسول وجه مُصمم خصيصًا تجاريًا أو تنظيف بشرتك بمواد طبيعية أو نباتية ، تذكر أن الماء يؤثر على بشرتك أيضًا ، حتى لو كان ذلك مؤقتًا.
كلما زاد منظف الوجه قلويًا ، زادت احتمالية حدوث تهيج للبشرة.
قد تساعد المزيد من المنظفات الحمضية في مكافحة حب الشباب ، والذي قد يزيل بمجرد وصول مستويات الأس الهيدروجيني إلى أقل من 6. وعلى الجانب الآخر ، يمكن أن تساعد المزيد من مكونات العناية بالبشرة ذات الأساس القلوي في الحفاظ على بشرة صحية في حالات مثل الأكزيما والصدفية
لا تتناثر واندفع
تذكر أن تغسل وجهك لفترة كافية لتحقيق أقصى استفادة من روتينك.
استخدم تونر للبشرة
يمكن أن يساعد تونر البشرة في تحييد أي قلوية متبقية تؤثر سلبًا على مستويات الأس الهيدروجيني المثالية لبشرتك.
القابض مقابل الحبر
يمكن لهذه المنتجات المماثلة أن تعمل على توحيد لون البشرة وشدها. ويمكنك متابعة تنظيف وجهك إما باستخدام التونر أو الدواء القابض. قراءة المزيد عنها هنا.
رطب
أتبعي ذلك باستخدام مرطب. هناك زيوت مرطبة ومستحضرات هلامية وكريمات سميكة لتختار من بينها. قد ترغب أيضًا في تعديل المرطب الخاص بك للموسم.
احتفظ بالرطوبة بشكل صحيح
سواء كانت بشرتك دهنية ، أو تحتاج إلى ترطيب إضافي ، أو حساسة تجاه المنتجات ، فهناك الكثير من الخيارات في السوق. وتشمل هذه الزيوت التي لا تسد المسام والمرطبات للبشرة الجافة.
قشر
يمكن أن يكون تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف مفيدًا لروتينك العام للعناية بالبشرة.
يمكن أيضًا المساعدة في الحفاظ على بشرة صحية باستخدام الأحماض النباتية التي يمكن استخدامها أحيانًا في التقشير الكيميائي ومنتجات تقشير الجلد. تحدث إلى طبيب أمراض جلدية حول خيارات العناية بالبشرة هذه لمعرفة ما إذا كانت يمكن أن تساعد في توحيد لون بشرتك.
درجة حموضة الجلد هي مجرد جانب واحد من جوانب صحة الجلد بشكل عام. يساعد الاعتناء ببشرتك بمنظف ومرطب لنوع بشرتك في تحقيق التوازن الصحيح للزيت الذي تحتاجه بشرتك للبقاء في أفضل حالاتها. الواقي الشمسي اليومي ضروري أيضًا لحماية بشرتك من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية والجزيئات الأخرى. يجب معالجة أي مخاوف محددة تتعلق بالعناية بالبشرة ، مثل حب الشباب أو التهاب الجلد ، مع طبيب الأمراض الجلدية. يمكن أن تساعد في حل أي مشاكل جلدية كامنة وتساعدك على الحفاظ على صحة بشرتك
https://www.healthline.com/health/whats-so-important-about-skin-ph
تظهر العديد من الحالات الصحية بعض العلامات التي تظهر على الوجه ، وإذا لوحظت مبكرًا ، يمكن أن تساعد في إدارة المرض في مراحله المبكرة.
يرتدي بعض الناس عواطفهم على وجوههم - يمكن لأي شخص أن يعرف متى يكون منزعجًا أو سعيدًا أو قلقًا أو منتشيًا. ولكن ماذا لو قلنا لك أن وجهك هو أيضًا مرآة لبعض الحالات الصحية الخطيرة التي قد لا تكون على دراية بها؟ تظهر العديد من الحالات الصحية بعض العلامات التي تظهر على الوجه ، وإذا لوحظت مبكرًا ، يمكن أن تساعد في إدارة المرض في مراحله المبكرة. فيما يلي 9 علامات من هذا القبيل تظهر على الوجه
سواد المنطقة الخطرة بالوجه
علامة: تصبغ داكن أو شيب حول الفم والأنف.
مشكلة صحية محتملة: زرقة
يمكن أن يشير تغير لون المنطقة المحيطة بالفم والأنف إلى نقص الأكسجين في الجسم ، وهو ما يُعرف طبياً بالزرقة. يمكن أن يحدث زرقة بسبب نقص الهيموجلوبين في الجسم. يمكن رؤيته في حالة فقر الدم.
تعتبر المنطقة الممتدة من زوايا الفم إلى جسر الأنف ، بما في ذلك الأنف والفك العلوي ، المنطقة الخطرة أو المثلث الخطير للوجه ، حيث تحتوي على عدة أوردة مرتبطة بالجيب الكهفي. تمر سبعة أعصاب قحفية رئيسية (أعصاب الدماغ) عبر الجيب الكهفي. إذا حدث خطأ ما في هذه المنطقة ، فقد يتسبب ذلك في تلف كل هذه الأعصاب
2. تفرقع عيون
تسجيل الدخول: مقل العيون حساسة للغاية ، لامعة ، منتفخة
مشكلة صحية محتملة: فرط نشاط الغدة الدرقية
فرط نشاط الغدة الدرقية هو الحالة التي تنتج فيها الغدة الدرقية الكثير من هرمون الغدة الدرقية. انتفاخ مقل العيون ، المعروف طبيا باسم جحوظ العين ، هو العلامة الكلاسيكية لفرط نشاط الغدة الدرقية في الجسم. الأعراض الأخرى المصاحبة هي عدم وضوح الرؤية ، والإدراك الغريب للألوان ، وزيادة الحساسية للحرارة مع فقدان الوزن المفاجئ.
وجه سمين
علامة: انتفاخ الوجه مع علامات أخرى مثل التورم حول العينين وجفاف الجلد والشعر الرقيق
مشكلة صحية محتملة: نقص اليود
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات اليود في الجسم إلى العديد من الاضطرابات الخطيرة مثل تضخم الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية والقماءة وحتى التخلف العقلي. تتمثل إحدى طرق زيادة مستويات اليود في زيادة تناول الملح المعالج باليود قليلاً.
رموش كثيفة
تسجيل الدخول: سماكة وإطالة مفاجئة للرموش (تضخم الشعر).
المشاكل الصحية المحتملة: الذئبة ، التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) أو السل
يمكن أن يكون تضخم الشعرة وراثيًا ، مما يعني أنه قد تم نقله عبر الأجيال. يمكن أيضًا رؤيته عند الأشخاص المصابين بمرض الذئبة (أحد أمراض المناعة الذاتية) والأكزيما (حالة جلدية) وحتى مرض السل.
5. بقع على الجفون
تسجيل الدخول: بقع صفراء ناعمة على الجفون (زانثلازما).
مشكلة صحية محتملة: ارتفاع نسبة الكوليسترول
Xanthelasma هي علامة على ارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) في الجسم والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في القلب مثل تصلب الشرايين. يمكن أيضًا رؤية Xanthelasma في حالة ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بسبب تليف الكبد.
6. حكة في الأذنين
تسجيل الدخول: حكة مستمرة في كلتا الأذنين
المشاكل الصحية المحتملة: الأكزيما والصدفية
الأكزيما هي حالة جلدية التهابية تتميز بطفح جلدي أحمر متقشر ومثير للحكة.
الصدفية هي حالة جلدية مزمنة ناتجة عن فرط نشاط الجهاز المناعي مما يؤدي إلى شيخوخة مبكرة للخلايا مما يؤدي إلى تقشرها وتقشرها وتساقطها.
7. احمرار لا يمكن السيطرة عليها
تسجيل الدخول: احمرار الوجه غير المنضبط في الأحداث اليومية للحياة
مشكلة صحية محتملة: فرط التعرق القحفي الوجهي
فرط التعرق القحفي الوجهي هو حالة يتعرق فيها الشخص كثيرًا من رأسه ووجهه. كما أنهم يعانون من احمرار الوجه المتكرر غير المبرر والذي قد يكون محرجًا في بعض المواقف.
8. نمو شعر الوجه المفاجئ
تسجيل الدخول: نمو شعر الوجه الشديد المفاجئ عند النساء
مشكلة صحية محتملة: متلازمة تكيس المبايض
متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب هرموني يظهر عند النساء في سن الإنجاب. قد تظهر على شكل فترات حيض غير منتظمة أو إفراز زائد لهرمون الذكورة (التستوستيرون) لدى النساء ، مما يؤدي إلى نمو غير طبيعي لشعر الوجه وزيادة الوزن وحب الشباب.
9. طفح جلدي ونتوءات على الوجه
تسجيل الدخول: ظهور نتوءات حمراء مثيرة للحكة أو طفح جلدي على شكل فراشة على جسر الأنف مما يزيد من تغطية الخدين
المشاكل الصحية المحتملة: الداء البطني ، الذئبة
مرض الاضطرابات الهضمية هو رد فعل مناعي خطير للجسم تجاه تناول منتجات الغلوتين مثل القمح والشعير والجاودار ، على شكل تلف في الأمعاء الدقيقة.
تظهر على شكل مجموعة من النتوءات الحمراء الحاكة على الوجه تليها أعراض عامة مثل الإسهال والقيء والانتفاخ.
من ناحية أخرى ، يعتبر مرض الذئبة من أمراض المناعة الذاتية التي تهدد الحياة مما يعني أنه يجعل الجهاز المناعي يهاجم أنسجته وأعضائه. الطفح الجلدي على شكل فراشة هو علامة كلاسيكية لمرض الذئبة. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من مرض الذئبة أيضًا من أعراض عامة مثل الحمى وتيبس المفاصل المؤلم والأصابع التي تتحول إلى اللون الأزرق في بيئة باردة.
المقالات الصحية في Firstpost كتبها myUpchar.com ، وهو أول وأكبر مورد في الهند للمعلومات الطبية التي تم التحقق منها. في myUpchar ، يعمل الباحثون والصحفيون مع الأطباء لتزويدك بمعلومات عن كل ما يتعلق بالصحة.
https://www.firstpost.com/health/puffy-face-itchy-ears-and-7-other-signs-of-ill-health-that-
show-on-your-face-7798251.html
سواء أعجبك ذلك أم لا ، فإن التعرق هو أحد أهم علامات صحة الجسم وبشرة جميلة. في الصيف ، نشعر بالتأكيد بالنفور من فكرة التعرق ونكره الشعور بالرطوبة ، لكن صدق أو لا تصدق ، التعرق هو في الواقع شيء يساعدك على تنظيم درجة حرارة جسمك خلال فصل الصيف الحار. فيما يتعلق بالعناية بالبشرة ، يعتقد الكثيرون أن التعرق يجعل بشرتك دهنية ويسد كل المسام ، لكن هذا ليس صحيحًا. في الواقع ، إذا كنت لا تتعرق ، فهذا يعني أن مسامك مسدودة بالفعل وأن بشرتك جاهزة تقريبًا لظهور حب الشباب. أيضًا ، عندما تتعرق كثيرًا ، تشعر بالعطش وتشرب الكثير من الماء ، وهذا بدوره يفيد بشرتك بعدة طرق.
يساعد التعرق على التخلص من جميع السموم الضارة في جسمك. عندما لا يتم إطلاق هذه السموم على شكل عرق ، يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للجلد ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور وانسداد المسام.
التعرق يساوي التقشير
عندما تتعرق ، تتخلص من الكثير من المعادن والأملاح الطبيعية من جسمك ، والتي تعمل كبديل طبيعي لمقشر. يساعد ذلك في إزالة المسام المسدودة ويزيل أيضًا جميع الأوساخ والشوائب من الجلد. كما أنه يحارب مشاكل البشرة الجافة والحساسية.
يزيل جميع الأوساخ والشوائب
يساعد التعرق على التخلص من جميع الأوساخ وبقايا خلايا الجلد الميتة من الجسم. يتأكد من أن بشرتنا خالية من جميع الشوائب غير المرغوب فيها.
يجدد البشرة
بصرف النظر عن الشعور بالرطوبة ، فإن التعرق يجعل بشرتك تشعر بالانتعاش والإشراق. إذا سبق لك أن نظرت إلى المرآة بعد تمرين مكثف أو ساعة من المشي السريع ، خلف كل هذا العرق ، لا بد أنك لاحظت بشرة متوهجة ومتجددة. هذا محض لأن جسمك خالٍ من جميع الكيانات الضارة.
يحافظ على بشرة صحية ومتوازنة
لا ينظم التعرق درجة حرارة جسمك فحسب ، بل يحافظ أيضًا على حالة بشرتك. يحافظ على التوازن بين جودة بشرتك وملمسها ويقودك نحو بشرة أكثر صحة.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/5-reasons-why-sweating-is-good-for-your-skin/photostory/76384799.cms?picid=76384821
من الإكزيما إلى ردود الفعل التحسسية لدغات الحشرات ، إليك كيفية اكتشاف ما قد يسبب تهيج بشرتك
بشرتك هي أكبر عضو في جسمك ، لذلك ليس من المستغرب أن يخطئ الكثير منها (ويفعل). الطفح الجلدي مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر إلى حد كبير على أي شخص ، بغض النظر عن عمرك أو نظافتك أو تاريخك الطبي.
"الطفح الجلدي هو في الأساس التهاب في الجلد يمكن أن يحدث إما عن طريق التعرض الخارجي أو عامل داخلي" ، كما يقول جوشوا زيشنر ، دكتوراه في الطب ، مدير التجميل والبحوث السريرية في الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك. في الأساس ، الطفح الجلدي هو طريقة بشرتك لإخبارك بحدوث شيء ما ، سواء كنت قد تعرضت لمزعج أو كنت تعاني من حالة طبية أساسية.
يوضح الدكتور زيشنر أن السمة الموحدة لجميع أنواع الطفح الجلدي هي الالتهاب. قد يكون هذا الالتهاب طفيفًا أو قد يؤثر بشكل كبير على لون بشرتك أو ملمسها أو ملمسها - كل هذا يتوقف على نوع وشدة الطفح الجلدي. (ملحوظة: بعض الأمراض الجلدية المزمنة المذكورة أدناه ، مثل حب الشباب والوردية ، قد لا تعتبر طفحًا جلديًا من قبل جميع أطباء الجلد ، ولكن أعراضها وعلاجاتها متشابهة بدرجة كافية مع أنواع الطفح الجلدي الأخرى لتشملها.)
ما الذي يسبب الطفح الجلدي؟
مرة أخرى ، عندما يتعلق الأمر بالأسباب الجذرية للطفح الجلدي ، فإنها تميل إلى أن تنقسم إلى فئتين رئيسيتين: من الخارج إلى الداخل ومن الداخل إلى الخارج ، كما يوضح الدكتور Zeichner. هناك عدد قليل من السمات المميزة التي تجعل التعرف عليها وعلاجها فريدًا من نوعه.
الطفح الجلدي الخارجي ، مثل التهاب الجلد التماسي والقوباء الحلقية ، ناتجة عن التعرض المباشر لمهيج خارجي أو مسببات الحساسية أو الكائن الحي. المهيجات (مواد مثل المنظفات المنزلية والمواد الكيميائية التي يمكن أن تؤثر على أي شخص) والمواد المسببة للحساسية (مواد مثل اللاتكس واللبلاب السام التي تؤثر فقط على الأشخاص الذين يعانون من حساسية معينة) يمكن أن تؤدي إلى الطفح الجلدي مثل التهاب الجلد التماسي. وفي الوقت نفسه ، تسبب الكائنات الحية التي تعيش على الجلد حالات مثل السعفة والجرب.
الطفح الجلدي الداخلي والخارجي ينبع من الجينات أو الحساسية أو الالتهابات. تظهر الطفح الجلدي الجيني ، مثل الأكزيما أو الصدفية ، بسبب تحفيز الجلد أو الجهاز المناعي لإنتاجها. الطفح الجلدي التحسسي ، مثل الطفح الجلدي الدوائي ، يحدث عند تناول مادة مسببة للحساسية ، بما في ذلك بعض الأطعمة أو الأدوية. ويمكن أن تؤدي العدوى الفيروسية ، مثل الحصبة ، أيضًا إلى ظهور طفح جلدي.
كيفية التعرف على الطفح الجلدي الشائع وأعراضه
الأكزيما
القوباء الجلدية
What it looks like: Ringworm is a common skin infection caused by a fungus. It gets its name from its circular rash, which is often red, swollen, and cracked.
العد الوردي
الحجم والموقع هما أول ما يجب ملاحظته عند محاولة التعرف على الطفح الجلدي. يقول الدكتور زيشنر: "الشيء الذي يتم تحديده بحدود مميزة سيكون عادةً وظيفة من الخارج إلى الداخل" ، في حين أن الوظائف الداخلية "يمكن أن تؤدي إلى طفح جلدي أحمر وغاضب في جميع أنحاء الجسم". القرائن التالية التي يجب البحث عنها هي شكل ولون وملمس الطفح الجلدي.
يقول الدكتور Zeichner: "إذا كانت منتجاتك التي لا تستلزم وصفة طبية لا تعمل ، فأنت تعاني من طفح جلدي لمدة أسبوع أو نحو ذلك ، ولم يتحسن ، يجب أن تتواصل مع طبيب أمراض جلدية معتمد". "هذا ما تم تدريبنا على القيام به ، ويعتمد العلاج على التشخيص المناسب." تأكد من إخبار طبيبك بمدة ظهور الطفح الجلدي وأي أعراض أخرى كنت تعاني منها (مثل الحمى أو صعوبة التنفس).
قبل ذلك ، ستجد صورًا للطفح الجلدي الشائع ، بالإضافة إلى الأعراض التي يجب الانتباه إليها. من المهم ملاحظة أن الطفح الجلدي يمكن أن يبدو مختلفًا حسب لون بشرتك. قد لا تتسبب بعض الحالات في تغير لون البشرة الداكنة ، لذا إذا لم تكن متأكدًا ، فاستشر طبيب أمراض جلدية يمكنه إجراء التشخيص المناسب.
الأكزيما
الشكل الذي يبدو عليه: الأكزيما المعروفة طبيًا باسم التهاب الجلد التأتبي ، هي مصطلح شامل لمجموعة من الأمراض الجلدية التي تتميز بجلد أحمر أو ملطخ أو قشاري أو جاف أو متشقق أو قشري يمكن أن ينبعث منه سائل صافٍ عند الخدش. عادة ما يتجمع حول الأجزاء الداخلية من المرفقين والركبتين ، ولكن يمكن أن يظهر في أي مكان على الجلد.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: الأكزيما عادة ما تكون حكة وأكثر شيوعًا عند الشباب ، على الرغم من أن العديد من البالغين يعانون أيضًا من بشرة معرضة للإكزيما. يقدر أن 30٪ من الأمريكيين ، معظمهم من الأطفال والمراهقين ، يعانون من الأكزيما ، وفقًا لمعاهد الصحة الوطنية. يمكن أن يؤدي الطقس البارد والجاف والتعرض المفرط للماء إلى تفاقم الحالة ، وفقًا للدكتور زيشنر.
الشكل الذي يبدو عليه: التهاب الجلد التماسي له نفس الأعراض المذكورة أعلاه ، ويمكن أن يكون طفح جلدي أحمر يظهر متقشرًا أو متقرحًا ، اعتمادًا على سببه وشدته. غالبًا ما يكون لهذا الطفح الجلدي حدود مميزة.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها
يظهر التهاب الجلد التماسي بعد التعرض لمادة مهيجة أو مسببة للحساسية ، وهو أكثر أنواع الطفح الجلدي شيوعًا بسبب العوامل الخارجية ، كما يقول الدكتور زيشنر. (يمكن أن يشمل ذلك مواد كيميائية معينة ، وأحماض ، ونباتات ، ومعادن ، وأكثر من ذلك). عادةً ما تسبب مسببات الحساسية طفح جلدي لامع ، متقرح ، ومثير للحكة ، في حين أن المهيجات تميل إلى التسبب في ظهور طفح جلدي جاف ومتقشر وأقل حكة. يمكن أن تظهر بعد ساعات إلى أيام من التعرض.
القوباء الجلدية
What it looks like: Ringworm is a common skin infection caused by a fungus. It gets its name from its circular rash, which is often red, swollen, and cracked.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: هذا الطفح الجلدي يسبب الحكة ويمكن أن يسبب تساقط الشعر عندما يحدث على فروة الرأس. تسبب نفس الفطريات أيضًا حكة قدم الرياضي وحكة جوك. السعفة مرض معد ، لذا تجنب لمس الأشخاص والحيوانات الأليفة أو مشاركة أشياء مثل المناشف مع الآخرين أثناء النوبات.
العد الوردي
الشكل الذي يبدو عليه: يسبب العد الوردي احمرارًا وسماكة في الجلد على الوجه ، وعادة ما تكون متجمعة في المنتصف. يعد التنظيف السهل ، والإحساس بالوخز ، والبثور الصغيرة المليئة بالصديد من العلامات الشائعة الأخرى للحالة ، والتي غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين ظهور حب الشباب.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: مع العد الوردي ، قد يشعر الجلد بالخشونة أو النتوءات أو الدفء عند اللمس. يظهر الاحمرار عادة على الجبهة والأنف والخدين والذقن. ترتبط العين الحمراء والحكة والحساسة أيضًا بالحالة. تشمل العوامل المحفزة "الطعام الحار ، والمشروبات الساخنة ، والكحول ، ودرجات الحرارة القصوى ، والضغط الجسدي والعاطفي" ، يشرح الدكتور زيشنر.
صدفية
الشكل الذي يبدو عليه: الصدفية تسبب بقعًا من الجلد السميك ، غالبًا مع قشور فضية متقشرة. عادة ما توجد حول المرفقين والقدمين والركبتين والنخيل وفروة الرأس.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: تميز المقاييس منبثقة الصدفية عن غيرها من الطفح الجلدي. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يعاني ما يصل إلى 20٪ من المصابين بالصدفية أيضًا من التهاب المفاصل الصدفي. الصدفية ليست معدية. يشرح الدكتور زيشنر أن ذلك يرجع إلى "فرط نشاط الجهاز المناعي مما يؤدي إلى التهاب الجلد".
قشعريرة
الشكل الذي يبدو عليه: يسمى أيضًا الشرى ، وهو عبارة عن كدمات بارزة في الجلد تبدو حمراء أو متغيرة اللون. وهي تتراوح في الحجم من نتوءات صغيرة إلى بقع أكبر.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: غالبًا ما ينتج الشرى عن التعرض لمسببات الحساسية ، ويمكن أن يكون علامة على رد فعل تحسسي خطير. قد لا يتسبب الشرى في أي تغير في لون الجلد الداكن ، لذا احذر من البقع أو الكدمات المرتفعة - فقد تكون هذه علامة على الإصابة بالشرى.
حب الشباب
الشكل الذي يبدو عليه: يتسبب حب الشباب في ظهور نتوءات حمراء اللون متغيرة اللون على الجلد ، إلى جانب الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والخراجات.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: حب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا التي تؤثر على الأمريكيين ، كما يقول الدكتور زيشنر ، لذلك من المحتمل أن يكون لديك خبرة مع البثور بالفعل. تختلف الأسباب ، ولكنها غالبًا ما تكون متجذرة في فائض الدهون والبكتيريا على الوجه أو الصدر أو الظهر ، والتي يمكن أن تحدث بسبب المشكلات الهرمونية والإجهاد وبعض الأطعمة والمنتجات المزعجة.
هربس نطاقي
الشكل الذي يبدو عليه: الهربس النطاقي ، المعروف أيضًا باسم الهربس النطاقي ، هو طفح جلدي متقرح. غالبًا ما يظهر في شريط أو في الربع العلوي من الرأس ، ولكن على جانب واحد فقط من الجسم.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: البثور مؤلمة وأحيانًا تكون مصحوبة بحمى وصداع وقشعريرة. الوخز أو الألم الموضعي شائع قبل ظهور البثور. يمكن أن يؤثر الهربس النطاقي على العين وقد يؤدي حتى إلى فقدان البصر. هذه الحالة ناتجة عن نفس فيروس جدري الماء.
التهاب الجلد الدهني
الشكل الذي يبدو عليه: التهاب الجلد الدهني هو شكل من أشكال الإكزيما يتميز ببقع متقشرة أو دهنية أو دهنية من الجلد ، وعادة ما تكون على فروة الرأس.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: هذه الحالة تسبب الحكة ويمكن أن تسبب قشرة الرأس وتراكم فروة الرأس. وهي شائعة أيضًا في مناطق دهنية أخرى ، مثل الوجه والصدر ، وقد يصعب علاجها. يوضح الدكتور Zeichner أنه على الرغم من أن السبب الدقيق لالتهاب الجلد الدهني غير معروف ، فإن الجسم يبالغ في رد فعله تجاه الخميرة على الأجزاء الدهنية من الجلد ، مما يتسبب في تراكم قشاري سميكة.
التهاب الجلد حول الفم
الشكل الذي يبدو عليه: مثل التهاب الجلد الدهني ، يسبب التهاب الجلد حول الفم جلدًا أحمر وملتهبًا وبثورًا صغيرة حول الأنف والفم.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: يمكن أن تكون النوبات حكة وغير مريحة ، وغالبًا ما يتم الخلط بينها وبين حب الشباب. لا يوجد سبب معروف لالتهاب الجلد حول الفم ، ولكن الإفراط في استخدام الكورتيكوستيرويدات الموضعية يرتبط بهذه الحالة.
الجرب
الشكل: الجرب هو طفح جلدي متغير اللون وبقع يمكن أن يظهر مثل البثور على أي أجزاء مصابة من الجلد. قد يلاحظ المرضى أيضًا خطوطًا صغيرة على الجلد حيث حفر العث.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: الجرب هو حكة شديدة ، وعادة ما تكون أكثر حدة في الليل. على عكس الطفح الجلدي الآخر في هذه القائمة ، يحدث هذا بسبب غزو العث. إنه شديد العدوى وينتشر بسهولة من خلال ملامسة الجلد للجلد في الأماكن المزدحمة
الطفح الدوائي
الشكل الذي يبدو عليه: الطفح الجلدي الدوائي عادة ما يكون مرقطًا ومثيرًا للحكة وأحمر اللون ويمكن أن يغطي مناطق كبيرة من الجلد. يمكن أن تظهر بعد أيام إلى أسابيع من تناول الدواء.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: يمكن أن يكون الطفح الدوائي عرضًا جانبيًا أو رد فعل لدواء جديد. يمكن أن يتسبب أي دواء تقريبًا في حدوث طفح جلدي ، ولكن المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية هي المسببات الأكثر شيوعًا. قد لا يكون الطفح الجلدي أمرًا يدعو للقلق ، ولكنه قد يكون علامة على رد فعل تحسسي خطير ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بصعوبة في التنفس. اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهت هذه الأعراض.
الحزاز المسطح
الشكل الذي يبدو عليه: يمكن أن تشير الآفات الأرجوانية على الذراعين أو الساقين أو الرسغين أو الكاحلين إلى الحزاز المسطح ، وهو طفح جلدي ناتج عن رد فعل مفرط من الجهاز المناعي.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: عادة ما تكون الجحافل حكة وقد تسبب تلون الجلد أثناء شفاءها. لا يوجد سبب واحد للحزاز المسطح - فالأمراض والحساسية والتوتر يمكن أن تؤدي جميعها إلى ظهور البثور. انها ليست معدية.
مرض الحصبة
الشكل الذي تبدو عليه: تسبب الحصبة بقعًا حمراء مسطحة تغطي مساحات شاسعة من الجلد. غالبًا ما يظهر الطفح الجلدي على الوجه بالقرب من خط الشعر ، ثم ينتشر إلى أسفل القدمين.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: يصاحب الطفح الجلدي أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، بما في ذلك ارتفاع في درجة الحرارة والسعال وسيلان الأنف. التهاب الملتحمة (العين الوردية) شائع أيضًا. قد يواجه الشباب مضاعفات خطيرة من الحصبة ، لذلك اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تشك في التعرض للمرض. تنتشر الحصبة عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس ، وهي من أكثر الأمراض المعدية ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
مرض اليد و القدم و الفم
الشكل الذي يبدو عليه: سمي مرض اليد والقدم والفم بسبب البقع الحمراء المسطحة المميزة التي تظهر على الراحتين وباطن القدمين وحول الفم.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: قد تنفث البقع بمرور الوقت. قد تظهر أيضًا أعراض تشبه نزلات البرد ، بما في ذلك الحمى وفقدان الشهية. عادة ما تكون غير خطيرة ، ولكنها معدية للغاية ويمكن أن تنتشر بسرعة من خلال ملامسة الجلد أو انتقال الجهاز التنفسي بين الناس في أي عمر ، وخاصة في المدارس.
لدغة القراد
الشكل الذي يبدو عليه: رد الفعل الأكثر تميزًا في هذه القائمة هو طفح عين الثور - وهو طفح جلدي كبير أحمر يشبه الهدف يشير إلى المراحل المبكرة من مرض لايم من لدغة القراد الأسود المصاب. ومع ذلك ، فإن العديد من لدغات القراد لا تسبب طفح جلدي. يظهر في حوالي 70 إلى 80٪ من مرضى لايم.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: قد تجد بالفعل قرادة مرتبطة بك قبل ظهور الطفح الجلدي ، والتي عادة ما تكون مثيرة للحكة. الطفح الجلدي على وجه الخصوص هو علامة منبهة لمرض لايم ، على الرغم من أن بعض المرضى لا يصابون بمرض لايم ، لذا راقب أعراضك وأخبر طبيبك بمجرد ملاحظة ذلك.
الذئبة
الشكل الذي يبدو عليه: الذئبة ، مرض مناعي ذاتي مزمن يسبب التهابًا في جميع أنحاء الجسم ، غالبًا ما يظهر بطفح جلدي أحمر على شكل فراشة على الخدين والأنف. عادة ما يتفاقم بسبب التعرض لأشعة الشمس.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها: على الرغم من أن الطفح الجلدي لا يترك ندبات ، إلا أنه قد يتسبب في تغير اللون بعد اختفائه. يختلف طفح الفراشة عن القروح والآفات المتقشرة التي تسببها أيضًا مرض الذئبة. تختلف كل حالة ، لكن العلاجات الموضعية وتغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في تلاشي الطفح الجلدي.
https://www.prevention.com/health/health-conditions/g35097441/skin-rash-pictures/
25 تأثير التدخين على مظهرك وحياتك
تفاوت لون البشرة
لا توجد طرق مجربة لعكس عقارب الساعة ، ولكن هناك طريقة واحدة معروفة لتبدو أكبر من سنواتك: ابدأ بالتدخين. يمكن للتدخين أن يغير مظهرك عن طريق تغيير أسنانك وشعرك وبشرتك. بصرف النظر عن مظهرك ، فإن التدخين يضعف قلبك ورئتيك وعظامك. ويقلل من الخصوبة.
علامات مدخن تبغ
تفاوت لون البشرة
يؤثر التدخين على الأوعية الدموية التي توصل الأكسجين والمواد المغذية إلى الجسم كله. عندما يُحرم الجلد من هذه العناصر الغذائية الأساسية ، تبدأ التغييرات في التطور ، حتى في سن مبكرة. يمكن للمدخنين أن يظهروا شاحبًا أو يكون لون بشرتهم متفاوتًا نتيجة لعاداتهم في النيكوتين.
ترهل الجلد والتجاعيد
يحتوي دخان التبغ على أكثر من 4000 مادة كيميائية ، العديد منها مسرطنة (معروفة بأنها تسبب السرطان). من المعروف أن البعض الآخر يتلف الكولاجين والإيلاستين ، وهما مكونان من مكونات الجلد. حتى التعرض للدخان السلبي (الدخان الذي يخرجه المدخن ثم يستنشقه شخص آخر) يمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد. ترهل الجلد والتجاعيد العميقة نتيجتان.
ترهل الذراعين والثديين
يمكن أن يؤثر التدخين على الجلد في أماكن أخرى من الجسم أيضًا. يمكن أن يؤدي تلف ألياف الإيلاستين إلى الترهل والتدلي. تشمل المناطق المعرضة للخطر الثديين وأعلى الذراعين.
الخطوط والتجاعيد حول الشفاه
يعد الضرر الذي يلحق بالإيلاستين في الجلد إحدى الطرق التي يؤثر بها دخان السجائر على الجلد حول الفم. طريقة أخرى هي ظهور التجاعيد حول الفم من فعل التدخين التي تقلل الكولاجين. يؤدي هذان العاملان معًا إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة حول الفم.
تُظهر هذه الصورة مرة أخرى توأمان متطابقين ، حيث يأتي نصف الصورة من كل فرد. كان لدى التوأم الموجود على اليمين تاريخ طويل في التدخين والاستحمام الشمسي ، على عكس أختها. الفرق واضح. يمكن أن تظهر البقع العمرية لدى أي شخص بعد التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ومتكررة ، لكن الدراسات تشير إلى أن المدخنين أكثر عرضة لتطور البقع العمرية.
تلف اللثة والأسنان
يعد اصفرار الأسنان علامة واضحة على التدخين. لكن المدخنين يعانون من مشاكل أخرى في الفم والأسنان أيضًا. تعتبر أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة وفقدان الأسنان أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يدخنون.
تلون الأظافر والأصابع
التبغ يلطخ جلد الأظافر واليدين. يمكن أن تكون هذه علامة منبهة لمدخن مزمن. لحسن الحظ ، عادة ما يتلاشى هذا اللون بعد التوقف عن التدخين.
تساقط شعر
يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم العملية الطبيعية لتساقط الشعر التي تحدث مع تقدمنا في العمر. تظهر بعض الأبحاث أن الصلع أكثر شيوعًا عند الرجال الذين يدخنون ؛ تظهر الدراسات من تايوان أن خطر الصلع من النمط الذكوري يزيد لدى الرجال الآسيويين الذين يدخنون.
إعتام عدسة العين
إعتام عدسة العين هي مناطق معتمة على عدسة العين تتداخل مع الرؤية. يمكن أن يعني العلاج الفعال أن الجراحة مطلوبة. يزيد التدخين من احتمالية إصابتك بإعتام عدسة العين.
صدفية
كما أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالصدفية ، وهي حالة جلدية قبيحة وغير مريحة في كثير من الأحيان. تتميز الصدفية ببقع سميكة متقشرة من الجلد تظهر بشكل شائع على المرفقين أو فروة الرأس أو اليدين أو الظهر أو القدمين.
تجاعيد العين (قدم الغراب)
تتطور تجاعيد العين الخارجية التي يطلق عليها بمودة "أقدام الغراب" في وقت مبكر لدى المدخنين أكثر من غير المدخنين. تميل هذه التجاعيد أيضًا إلى أن تكون أعمق عند المدخنين. يؤدي التحديق لإبعاد الدخان عن العين إلى تفاقم الميل إلى ظهور التجاعيد حول العينين. علاوة على كل هذا ، هناك ضرر يلحق بمكونات الجلد الداخلية بسبب نقص المغذيات والأكسجين في توصيل الجلد.
https://www.medicinenet.com/smoking_effects_pictures_slideshow/article.htm
الأشياء التي تكشفها بشرتك عن صحتك
هل يحاول جسدك إخبارك بشيء؟ اكتشف ما يمكن أن تكشفه بشرتك عن صحتك العامة.
ماذا تقول بشرتك عن صحتكالجلد هو أكبر عضو في جسمك ، لذا فإن التغيرات في شعرك أو جلدك أو أظافرك يمكن أن تكون علامة على حدوث شيء ما تحت السطح. في حين أن مشاكل الجلد قد تعني ببساطة أنك بحاجة إلى تغيير روتين جمالك ، فإن حالة بشرتك قد تكون أيضًا علامة منبهة لحالة طبية أساسية ، كما تقول الدكتورة جيليان ماكدونالد ، أخصائية الأمراض الجلدية في عيادة أوتاوا وأستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية. في جامعة أوتاوا.
تابع القراءة لمعرفة ما تقوله بشرتك عن صحتك.
الجلد الجاف والمثير للحكة
إذا كان المرطب الذي تستخدمه لا يقطعه ، فقد حان الوقت للبحث بشكل أعمق. يقول الدكتور ماكدونالد: "يحدث جفاف الجلد المزمن عادة بسبب شيئين: الإكزيما والجفاف العام أو المناخ". يمكن أن تسبب الإكزيما ، وهي حالة جلدية التهابية مزمنة ، الجلد الجاف والحكة والتهاب وتشقق الجلد. يحتوي على مكونات مناعية وجينية وبيئية ويرتبط أيضًا بالربو وحمى القش
.هروب الذقن والفك
ظهرت البثور على طول خط الفك والذقن مرة أخرى؟ يمكن أن يشير الاختراق في هذه المناطق إلى اختلال هرموني محتمل. هذا النوع من حب الشباب عند البالغين شائع جدًا لدى النساء اللواتي ربما لم يعانين من حب الشباب في سن المراهقة ، كما يوضح الدكتور ماكدونالد. لكن لا تقلق وإلا فقد تؤدي إلى تفاقم المشكلة. ضع في اعتبارك أن حب الشباب الهرموني عند النساء يمكن أن يزداد سوءًا في أوقات التوتر أو أثناء الدورة الشهرية أو أثناء انقطاع الطمث.
نمو غير عادي للشعر
يقول الدكتور ماكدونالد إن الشعر غير المرغوب فيه الذي ينبت في مناطق الذكور التقليدية ، مثل حول الذقن أو أسفل السرة مباشرة ، يمكن أن يكون علامة على متلازمة تكيس المبايض (PCOS). لكن الجينات والهرمونات تلعب أيضًا دورًا في نمو الشعر. إذا كنت قلقًا أو تظهر عليك أعراض أخرى لمتلازمة تكيس المبايض (مثل عدم القدرة على إنقاص الوزن على الرغم من النظام الغذائي وممارسة الرياضة أو عدم انتظام الدورة الشهرية) ، فاستشر الطبيب لاستبعاد متلازمة تكيس المبايض.
دوائر مظلمة
قبل أن تضرب الكونسيلر ، ضع في اعتبارك جميع العوامل التي يمكن أن تسبب دوائرك. يمكن أن يكون اللون الداكن مزيجًا من العوامل الوراثية أو العمر أو نمط الحياة. من الناحية التشريحية مع تقدمك في العمر ، تتغير الوسادات الدهنية والدعم الهيكلي حول عينيك حتى تتمكن من رؤية المزيد من التجاويف ، كما يقول الدكتور ماكدونالد. يمكن أيضًا أن يكون سبب الجلد الداكن تحت العينين هو نقص المغذيات أو قلة الترطيب أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
بقع الشمس
يقول الدكتور ماكدونالد إن النمش والبقع الداكنة هي "مقياس لأضرار أشعة الشمس مدى الحياة". تحدث معظم أضرار أشعة الشمس خلال سنوات الطفولة والمراهقة ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. راقب أي تغيرات في جلدك من الشامات إلى الآفات البارزة أو القروح التي لا تلتئم.
الشعر الأبيض الناعم الزائد
يعلم الجميع أن سرطان الجلد يظهر على البشرة. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون لأمراض السرطان الداخلية مثل الجهاز الهضمي (GI) أو الرئة أو المبيض أعراض جلدية أيضًا. حالة تسمى فرط الشعر اللانوجيني المكتسب هي عندما يصاب الأشخاص بشعر أبيض ناعم زائد ، وعادة ما يكون على وجوههم ، وهذا ما يُعرف باسم "خبيث أسفل" وهو علامة مشؤومة على الورم الخبيث الداخلي الأكثر شيوعًا المرتبطة بسرطان الرئة والقولون.
بشرة شاحبة
يوضح الدكتور ماكدونالد أن الجفاف يمكن أن يتسبب في عدم لمعان بشرتك ويمكن أن يصبح وجهك سطحي المظهر. يمكن أن يلعب الطقس الشتوي الجاف أيضًا دورًا في بشرة شاحبة. شرب كمية كافية من الماء والحصول على قسط وافر من النوم يمكن أن يحسن مظهر بشرتك.
الأشياء التي تكشفها بشرتك عن صحتك
نتوءات حمراء
تسمير الجلد غير المبرر أو اغمق لونه
زيادة التعرق
جفون منتفخة ومتهيجة
احمرار مستمر
عروق مرئية
شعر رقيق
https://www.besthealthmag.ca/list/20-things-your-skin-says-about-your-health/
نتوءات حمراء
لا تفترض أن كل النتوءات الحمراء عبارة عن بثور. يمكن أن تكون البشرة الوردية والاحمرار وجفاف الجلد من أعراض العد الوردي. تنتج هذه الحالة الجلدية المزمنة عن عوامل بيئية ووراثية ، وغالبًا ما تحدث بسبب الطقس والأطعمة الغنية بالتوابل والتمارين الرياضية والإجهاد
تسمير الجلد غير المبرر أو اغمق لونه
تسمير البشرة أو تغميقها غير المبرر - على سبيل المثال ، الشتاء في كندا ولكنك تلون البرونزي بشكل جيد - هي علامة الجلد المميزة لمرض أديسون. يمكن أيضًا رؤية اللون الداكن في الفم (اللثة) أو الأذن الداخلية. "في الغدة الكظرية غير النشطة ، لا ينتجون هرمون التوتر المسمى الكورتيزول. نتيجة لذلك ، ينتج الدماغ (من الغدة النخامية) هرمونًا يسمى ACTH الذي يزيد من تصبغ الجلد ، "كما يقول الدكتور ديفيد لاو ، أخصائي الغدد الصماء وأستاذ الطب والكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية في كلية الطب بجامعة كالجاري كومينغ.
زيادة التعرق
الجلد الدافئ ، والتعرق المتزايد ، واحمرار الراحتين أو احمرار الوجه ، إلى جانب ترقق الشعر أو تساقط الشعر وتقعر الأظافر ، كلها علامات خارجية على فرط نشاط الغدة الدرقية. قد يصاب الشخص أيضًا بما يسمى "التحديق في الغدة الدرقية" لأن الجفون تتراجع وتبدو العينان منتفختين. "بالنسبة للنساء على وجه الخصوص ، فإن تساقط الشعر يمكن أن ينبههن. يقول الدكتور لاو: "إنهم يبدأون في فقدان الشعر من فروة الرأس دون فهم ما يحدث".
جفون منتفخة ومتهيجة
يمكن أن تكون الحساسية هي السبب وراء تورم العيون. إذا كان التهيج مصحوبًا بطفح جلدي ، فقد تكون مصابًا بالأكزيما (من الأعراض الشائعة لدى البالغين الجفاف والطفح الجلدي على الجفون) أو التهاب الجلد التماسي الناجم عن منتج مهيج. يقول الدكتور ماكدونالد: "أرى الكثير من التهاب جلد الجفن". "يجب أن ينظر الناس إلى جميع المنتجات التي يستخدمونها من أدوات تطبيق الإسفنج إلى المكياج."
احمرار مستمر
هل تشعر بالحرج من احمرار الوجه؟ يقول الدكتور ماكدونالد إن الجبهة والخدين ذات اللون الأحمر المزمن يمكن أن تكون ناجمة عن تمدد الأوعية الدموية بسبب حالة الجلد المزمنة الوردية. يمكن أن يكون الاحمرار الشديد أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية لدى النساء مثل انقطاع الطمث.
عروق مرئية
الأوردة القبيحة ليست مجرد مستحضرات تجميل. يقول الدكتور ماكدونالد: "تعتبر عروقك مؤشرًا مهمًا لصحة الدورة الدموية لديك". يمكن أن تكون الأوردة العنكبوتية أو الدوالي على ساقيك إشارة إلى مشاكل أعمق في تدفق الدم بسبب العمر والوزن والوراثة ؛ ومع ذلك ، يمكن أن تكون الأوردة العنكبوتية على وجهك ناتجة عن الإجهاد المفرط أو العد الوردي.
بقع داكنة
يميل التصبغ الداكن على الوجه (المعروف باسم الكلف) إلى الارتباط هرمونيًا عند النساء ، وغالبًا ما يرتبط بالحمل. على الرغم من أنه لا يشير إلى مشكلة طبية أساسية ، إلا أنه يمكن أن تحدث بسبب طفرات هرمونية وتتفاقم بفعل الشمس.
يقول الدكتور ماكدونالد: "السبب الأول لتساقط الشعر هو الصلع النمطي لدى الإناث والذكور". يكون تساقط الشعر هذا بشكل عام هرمونيًا ووراثيًا. يبدأ الترقق النموذجي عند الرجال عند خط الشعر ، بينما يبدأ عند النساء على شكل ترقق يبدأ في أعلى الرأس أو مركز فروة الرأس.
https://www.besthealthmag.ca/list/20-things-your-skin-says-about-your-health/
علامات التحذير الثمانية التي تكشفها شفتيك عن صحتك
- من الهربس إلى أمراض الكبد
يقول خبير العافية هاري سيمران إن لون وشكل وملمس شفتيك يمكن أن يكشف عن علامات على وجود مشاكل صحية قد تتجاهلها إذا كان لديك أعراض أخرى.
- من الهربس إلى أمراض الكبد
غالبًا ما نفكر فقط في شفاهنا من حيث الجمال ، وهو جزء آخر من أجسامنا يمكننا إضافة لمسة من الألوان إليه باستخدام أحمر الشفاه واللمعان. إنها ميزة رئيسية تجعلنا نبتعد عن الآخرين ونستخدم شفاهنا للتقبيل والأكل وبالطبع التحدث. لكن يمكن أن يكشف مستخدموك أيضًا عن مشكلات صحية أساسية من كل شيء إلى أمراض الكبد والهربس ، وفقًا للخبراء.
يقول خبير العافية هاري سيمران إن لون وشكل وملمس شفتيك يمكن أن يكشف عن علامات على وجود مشاكل صحية قد تتجاهلها إذا كان لديك أعراض أخرى.
قالت الشفتين هي "المدخل" إلى الأعمال الداخلية لأجسادنا. كتبت لـ Kora Organics قالت إن الشفة العليا تمثل القلب والرئتين والكبد والمعدة والغدة الدرقية. هذا في حين أن الشفة السفلى يمكن أن تعكس المشاكل التي قد تكون لديك في الأمعاء. قالت ليزا بورغ ، أخصائية الجلد وأخصائية التغذية في Pulse Light Clinic ، إنه يمكن التعامل مع المشكلات البسيطة بسهولة. لكن كيف يمكنك تحديد العلامات؟ فيما يلي أعراض الشفاه الثمانية التي يقول هاري إنه يجب أن تكون على اطلاع عليها.
1. تجاعيد على الشفة العليا
مع تقدمنا في السن ، نشعر جميعًا بالتجاعيد في الأماكن التي نفضل عدم وجودها فيها. كل من التوتر الجسدي والعقلي يمكن أن يسبب التجاعيد ، مثل التدخين. إذا كنت قلقًا بشأن شيء ما ، فقد يتسبب القلق أيضًا في تجعد شفتك العليا. قالت ليزا إن نظافة الأسنان تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في صحة الشفاه لمن هم في سنواتهم المتقدمة. وتضيف: "الشفاه الجافة المصحوبة بجفاف الفم لدى من تزيد أعمارهم عن 70 عامًا يمكن أن تؤدي إلى الالتهاب الرئوي".
2. الشفاه المتشققة والجافة
عادة ما يكون جفاف الفم علامة على إصابتك بالجفاف قليلاً وهذا شيء يمكن أن يظهر على شفتيك. يمكن أن تصبح الشفاه جافة ومتشققة عندما لا يكون لديك ما يكفي من الماء في الجسم. يمكن أن يؤدي التغير في المناخ أيضًا إلى جفاف الشفاه وهذا هو سبب حمل الكثير من الناس معهم مرطب الشفاه في أشهر الشتاء. يقول هاري إنه يجب عليك تجنب لعق شفتيك لأن هذا قد يزيدها سوءًا. وتضيف أنه إذا كانت شفتيك تعاني من الحكة أثناء التشقق ، فقد يكون لديك حساسية ، وقالت ليزا إن الشفاه الجافة هي ببساطة مؤشر على الجفاف أو التعرض للطقس مثل الرياح والشمس ، وعادة ما يكون مصحوبًا بانخفاض الرطوبة. "أفضل دواء للشفاه الجافة هو تناول الكثير من السوائل على فترات متباعدة على مدار اليوم ، ويفضل أن يكون الماء عالي الجودة (مصفى) بدلاً من القهوة المجففة والمشروبات الغازية ؛ من الجيد الاحتفاظ ببعض المياه العذبة بجانب السرير أيضًا."
مطبات
يمكن أن تظهر قروح البرد أو البثور أحيانًا في أشهر الشتاء وعادة ما تلتئم من تلقاء نفسها أو باستخدام كريمات لا تحتاج إلى وصفة طبية ، ومع ذلك يمكن أن تكون أيضًا نتيجة للهربس.
إذا كان لديك هذا ستشعر عادة بوخز قبل ظهوره. يمكن للأطباء أن يصفوا لك الأدوية ، لكن يجب أن تحاول تجنب قضاء الكثير من الوقت في الشمس لأن ذلك سيؤدي إلى تهيج القرحة.
4. تشققات على الحواف
من السهل جدًا أن تلعق شفتيك لمنحها الرطوبة ، ولكن إذا فعلت ذلك كثيرًا ، فقد يتسبب ذلك في حدوث التهابات. قالت الدكتورة منى جوهرة ، أخصائية الأمراض الجلدية ، إن لعابك يسيل في نومك أو يرتدي مثبتًا ، يمكن أن تتراكم البكتيريا حول فمك وتسبب العدوى. إذا كانت شفتيك جافة ، يمكنك تجربة استخدام مرهم قبل النوم.
5. تلون
غالبًا ما يكون لدى العديد من المدخنين شفاه ملطخة بسبب سنوات من الانتفاخ ، ولكن إذا تغير لون شفتيك ، فقد يكون لديك مشاكل حادة في الكبد ، ويمكن أن تشير الشفاه الزرقاء إلى نقص الأكسجين في الجسم ويمكن رؤية تغير مشابه في أصابع اليدين والقدمين. إذا أصبحت شفتيك أفتح لونًا وبدا شاحبًا ، فقد تكون مصابًا بفقر الدم أو نقص الفيتامينات أو انخفاض نسبة السكر في الدم. سيحدد اختبار الدم البسيط الذي يجريه طبيبك النقص الذي تعاني منه وسيكون بإمكانه تقديم المشورة بشأن المكملات الغذائية أو الأدوية للمساعدة.
6. البقع السوداء
كانت الشمس مشرقة في المملكة المتحدة وإذا كانت لديك بقع سوداء على شفتيك ، فربما تكون قد ظهرت عليك بقع الشمس. عادة ما يكون لونها بني غامق ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية. يمكنك حماية شفتيك باستخدام مرهم يحتوي على عامل حماية من الشمس ، وقد تجد أيضًا بقعًا سوداء على شفتيك إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب 12 أو فرط تصبغ يمكن أن يظهر فرط التصبغ أيضًا على الأنف والجبهة والخدين.
منتفخة
عادة ما تصاب بالشفاه المتورمة إذا كان لديك تأثير على المنطقة ، ولكن الشفاه المنتفخة والمتورمة يمكن أن تكون أيضًا علامة على رد فعل تحسسي. إذا أصبحت شفتيك منتفخة أو منتفخة بعد وضع أحمر الشفاه المفضل لديك ، فقد تكون مصابًا بالحساسية أو الحساسية تجاه بعض المكونات. ومع ذلك ، إذا كانت شفتيك المتورمة مصحوبة بحكة أو ضيق في الحلق ، فقد يكون هذا شيئًا قد أكلته أو لامست حساسية تجاهه. سيكون طبيبك قادرًا على إعطائك النصائح والإحالات إذا كان هذا هو الحال ويمكنك أيضًا شراء مجموعات الحساسية من DIY عبر الإنترنت.
8. حلقات حمراء غاضبة حول الشفاه
إذا كنت تعاني من التهاب حول شفتيك ، فقد تكون مصابًا بالأكزيما. عندما تلعق شفتيك باستمرار فإنك تزيل الزيت الطبيعي المحيط بهما. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى تركهم يتحولون إلى حكة وحمراء وقشرية. تأكد من استخدام المرطبات للحفاظ على نعومة المنطقة المحيطة.
إذا كانت المنطقة غاضبة بشكل خاص ، فحاول استخدام المنتجات الطبيعية التي لا تحتوي على روائح لأن هذا سيزيد من تهيج فمك. أضافت ليزا أن الأطعمة التي تحفز إفراز اللعاب رائعة لإصلاح شفتيك. "الأطعمة مثل التفاح والخيار والطماطم والكوسة والبطيخ والليمون والخضروات الليفية المقرمشة مثل الجزر والكرفس." والشمر مفيدان أيضًا. تجنب الوجبات التي تقدم فقط الأطعمة الجافة والأطعمة المعالجة المالحة التي تحل محل المعادن التي يجب أن تكون متوازنة للحفاظ على توازن السوائل في جميع الخلايا (وخاصة الصوديوم والبوتاسيوم). "
https://www.thesun.co.uk/fabulous/12120460/8-warning-signs-lips-reveal-health-herpes-liver-disease/
سرطان الجلد: اكتشاف علامات وأعراض الإنذار المبكر
أعراض سرطان الجلد
أسباب وعوامل خطر الإصابة بسرطان الجلد
احم نفسك من سرطان الجلد
هل وجدت علامات مبكرة لسرطان الجلد؟
https://www.bassmedicalgroup.com/blog-post/skin-cancer-spotting-early-warning-signs-and-symptoms
يعد سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة. واحد من كل ثلاثة أنواع من السرطانات التي تم تشخيصها هو سرطان الجلد. يصاب واحد من كل خمسة أمريكيين تقريبًا بسرطان الجلد في مرحلة ما من حياتهم. لهذا السبب ، من المهم معرفة علامات الإنذار المبكر التي يجب البحث عنها.
أعراض سرطان الجلد
بعبارات أبسط ، العلامات المبكرة لسرطان الجلد هي علامات غير طبيعية على الجلد. يمكن أن تأتي في أشكال متنوعة اعتمادًا على نوع سرطان الجلد الذي يعاني منه الشخص. يجب فحص الشامات والعلامات الأخرى الموجودة على الجلد للتحقق من نموها. تعتبر التغيرات في الشامات أحيانًا علامات لسرطان الجلد.
قد يكون النتوء الصغير الذي يظهر على الجلد نوعًا من السرطان يسمى سرطان الخلايا القاعدية. يمكن أيضًا أن تكون القروح التي تنزف وتنتشر وتتقشر من أعراض سرطان الجلد هذا. هذه أكثر شيوعًا على الرقبة والوجه.
تشير الأجزاء الصلبة والحمراء من الجلد إلى سرطان الخلايا الحرشفية. غالبًا ما يوجد سرطان الجلد هذا في الوجه واليدين والأذنين. قد يتم الخلط بين العلامات المبكرة لسرطان الجلد والطفح الجلدي في البداية ، ولكن بدلاً من أن تختفي بمرور الوقت ، فإنها تنتشر وتنمو.
سرطان خلايا ميركل هو نوع من سرطان الجلد الموجود في الشامات. يظهر على شكل شامة حمراء أو بنية أو بلون اللحم تنمو بسرعة ولم تكن موجودة من قبل. تظهر أعراض سرطان الجلد هذه عادةً أولاً على الرقبة أو فروة الرأس أو الوجه.
إذا لاحظت بقعة كبيرة من الجلد الداكن ، فقد تكون هذه إحدى العلامات المبكرة لسرطان الجلد. الشامات الموجودة التي تتغير أو تنزف ، الحكة أو البقع الحارقة على الجلد ، والبقع غير المنتظمة التي تكون حمراء أو وردية أو بيضاء أو زرقاء أو سوداء هي أعراض أخرى لسرطان الجلد.
إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات المبكرة لسرطان الجلد ، فاتصل بمقدم الرعاية الأولية أو طبيب الأمراض الجلدية. سيكونون قادرين على تحديد ما إذا كانت خلايا الجلد سرطانية وكذلك نوع سرطان الجلد.
أسباب وعوامل خطر الإصابة بسرطان الجلد
السبب الأكثر شيوعًا لسرطان الجلد هو التعرض المفرط للشمس. الأشخاص الذين يصابون في كثير من الأحيان بحروق الشمس ، وكثرة استخدام أسرّة التسمير ، ولا يرتدون واقٍ من الشمس ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد. الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أكثر عرضة للخطر أيضًا لأنهم يمكن أن يصابوا بحروق الشمس بشكل أسهل من الأشخاص ذوي البشرة الداكنة. يعد العيش على ارتفاع أعلى أو في مناخ أكثر دفئًا من العوامل أيضًا ، حيث يتعرض الأشخاص الذين يعيشون في أماكن مثل هذه لمزيد من الأشعة فوق البنفسجية.
الأشخاص الذين لديهم الكثير من الشامات ، وخاصة الشامات غير المنتظمة ، هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد. راقب بعناية أي تغييرات يمكن أن تكون علامات مبكرة لسرطان الجلد. يلعب تاريخ العائلة أيضًا عاملاً ، وكذلك التاريخ الطبي الشخصي. أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم أكثر عرضة للإصابة بالجلد وأنواع أخرى من السرطان.
احم نفسك من سرطان الجلد
أفضل طريقة للوقاية من الإصابة بسرطان الجلد هي الحد من تعرضك للأشعة فوق البنفسجية. هذا يعني البقاء بعيدًا عن الشمس عندما تكون في أوجها وارتداء واقٍ من الشمس عند التعرض لها. لا تستخدم أسرة التسمير ، واعلم أن بعض الأدوية قد تجعل بشرتك أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس. تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
هل وجدت علامات مبكرة لسرطان الجلد؟
إذا كنت تعاني من أعراض سرطان الجلد ، فيمكن أن تساعدك BASS Medical Group. لديهم مقدمو رعاية أولية وكذلك أطباء أمراض جلدية ضمن طاقم العمل. بغض النظر عن حاجتك ، تلتزم BASS Medical بتقديم أفضل رعاية ممكنة والعناية بك حتى تتمكن من العودة إلى عيش حياة صحية. اتصل (925) 350-4044 اليوم لتحديد موعد.
https://www.bassmedicalgroup.com/blog-post/skin-cancer-spotting-early-warning-signs-and-symptoms
