علاجات منزلية للكَلَف

حلول آمنة للبشرة لعلاج الكلف في المنزل

الكلف، المعروف أيضًا باسم الكلف، هو مشكلة جلدية شائعة. يحدث عند النساء أثناء الحمل ويسمى أحيانًا "قناع الحمل". عادة ما تهدأ هذه الحالة من تلقاء نفسها بسبب عوامل مثل تحديد النسل وانقطاع الطمث والحمل. ويمكن علاجها من قبل أطباء الجلد أيضًا، ولكن لا يوجد علاج دائم لهذه المشكلة الجلدية. إذا كنت تبحث عن طريقة أكثر فائدة لعلاج الكلف، فإليك بعض العلاجات لعلاج الكلف بشكل آمن ولطيف في المنزل.

1 - الصبار

من المعروف أن جل الصبار الطبيعي أو الذي يتم شراؤه من المتجر يخفف العديد من مشاكل الالتهاب في الجلد. إنه مرطب للغاية ومرطب بعمق ولطيف بطبيعته. لدرجة أن التجارب السريرية أظهرت أن الصبار المغلف بالليبوزوم أظهر أنه يخفف من الكلف عند النساء الحوامل. يعمل عن طريق إعادة ترطيب البشرة الجافة، والتغلغل عميقًا في طبقة الجلد لتغذيتها وحمايتها من التأثيرات الضارة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية.

2 - الكركمين

المركب الأساسي الذي يتكون منه الكركم، هو مضاد للأكسدة ومضاد للطفرات، وهو عامل قوي مضاد للالتهابات. هذا هو السبب في أن الكركم عنصر شائع في حلول البشرة الأيورفيدا والأوبتان الطبيعية. تمتد فوائد الكركم للعناية بالبشرة إلى علاج الكلف أيضًا. يوفر الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية ويمنع إنتاج الميلانين في الجلد. ومن المعروف أيضًا أن الكركمين يقلل من فرط التصبغ وعندما يتم دمجه مع إضافات أخرى مثل دقيق الحمص والحليب، يصبح مقشرًا أو قناعًا مغذيًا لمحبي حلول البشرة محلية الصنع

3 - مستخلص عرق السوس

هناك طريقتان يمكنك من خلالهما استخدام مستخلص عرق السوس للتحكم في الكلف - إما استخدامه في قناع للوجه (ممزوج بخشب الصندل لتجنب الجفاف) أو البحث عن كريمات موضعية تحتوي على المكون دون وصفة طبية. يحتوي جذر عرق السوس على مكونات نشطة تمنع التيروزيناز، وهو الإنزيم الذي يسبب التصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.

4 - ماء الشاي الأسود

مثل الشاي الأخضر، يمكن استخدام ماء الشاي الأسود كعلاج لتفتيح البقع. تعمل الخصائص القابضة للشاي على تهدئة التصبغات الالتهابية كما أنها مرطبة جدًا بطبيعتها. استخدمي كرة قطنية لوضع الشاي الأسود المنقوع على بقع الكلف الداكنة على وجهك. قم بذلك مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

5 - مستخلصات الأوركيد

تُستخدم مستخلصات الأوركيد بشكل أساسي في المواد الأساسية الكورية للعناية بالبشرة، ومن المعروف أنها تخفف من فرط التصبغ المرتبط بالكلف لدى النساء. على الرغم من أنه لم يشفيها تمامًا، إلا أن المكون قلل من حجم البقع الداكنة وأدى إلى توحيد لون البشرة بشكل عام. أفضل طريقة لاستخدام هذا المكون لبشرتك هي في شكل الأمصال والكريمات المغذية والمقشرات اللطيفة والأقنعة المرطبة.

6 - العدس الأحمر

العدس الأحمر (masoor dal) غني بمضادات الأكسدة، ويمكنه علاج فرط التصبغ الناجم عن الكلف أيضًا. تم استخدام قناع الوجه المصنوع من العدس المهروس في ممارسات التجميل الأيورفيدا كعلاج لتفتيح البشرة. لصنع قناع خاص بك، انقعي العدس الأحمر في الماء طوال الليل وامزجيه للحصول على عجينة سميكة في صباح اليوم التالي. ضعي العجينة على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. اتبعيه بمرطب خفيف لمواجهة أي جفاف.

7 - معجون الطماطم

معجون الطماطم مفيد بشكل خاص في علاج الكلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. من المعروف أن الليكوبين، وهو المركب الأساسي الموجود في الطماطم، يحمي البشرة من التلف الضوئي قصير المدى وطويل الأمد الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية. قناع مصنوع من معجون الطماطم وزيت الزيتون يستخدم مرتين في الأسبوع يمكن أن يساعد في التخلص من الكلف بطريقة لطيفة.

8 - الحماية من الشمس

كما ذكرنا من قبل، فإن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يرتبط أيضًا بإثارة الكلف، مما يزيد الأمر سوءًا في بعض الحالات. كإجراء وقائي، استخدمي واقي الشمس واسع النطاق في كل مرة تخرجين فيها من المنزل. يمكنك أيضًا الاستعانة بالقبعات والأوشحة ذات الحواف العريضة لحماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

9 - ليمون

  الليمون هو أحد العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية للاضطرابات المرتبطة بالجلد. يُعرف الليمون أيضًا بأنه عامل تبييض طبيعي. كل ما عليك فعله هو وضع عصير الليمون على المناطق المصابة وتركه لمدة 20 دقيقة تقريبًا. اغسليه بالماء الفاتر. قومي بذلك مرتين يومياً وستلاحظين الفرق خلال 3 أسابيع.

10 - بابايا

  يتم استخدام كل من البابايا الخام والناضجة لعلاج اضطرابات الجلد المختلفة. البابين، الموجود في البابايا، يجعلها أفضل علاج منزلي للكلف. اهرسي بضع قطع من البابايا واخلطيها مع العسل. ضعي العجينة على المناطق المصابة واتركيها لمدة 20 دقيقة. اغسل هذه العبوة بعد 20 دقيقة. قومي بذلك مرة واحدة في الأسبوع ولمدة 2-3 أشهر.

11- بصل مع خل التفاح 

هناك الكثير من العلاجات المنزلية للمليسما، وعصير البصل هو واحد من أفضلها. نظرًا لاحتواء البصل على مركبات السلفوكسيد والسيباين، فإنه يساعد في التخلص من الكلف وفي الوقت نفسه إزالة العيوب. اهرسي البصل واخلطيه مع خل التفاح، واستخدمي قطعة من القطن وضعيها على المناطق المصابة. وبعد حوالي 20 دقيقة، اغسليه بالماء الفاتر. كرري ذلك مرتين يوميًا للحصول على نتائج أفضل.

12 - مستخلص بذور العنب

بحثت دراسة في اليابان في تأثير مستخلص بذور العنب (GSE)، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، على الكلف. تم إعطاء مستخلص بذور العنب الغني بالبروانثوسيانيدين عن طريق الفم لمدة 5-6 أشهر لامرأة يابانية مصابة بالكلف. تم إجراء المراقبة السريرية وتفتيح الجلد ومؤشر الميلانين وقياسات حجم الكلف طوال فترة الدراسة. أدى تناول زيت جوز الهند إلى تحسين أو تحسن طفيف في الكلف في 16 من 23 امرأة. كما زاد تفتيح البشرة بعد تناول زيت GSE، وانخفض مؤشر الميلانين بشكل ملحوظ.

وخلص الباحثون إلى أن مستخلص بذور العنب فعال في الحد من فرط التصبغ لدى النساء المصابات بالكلف. تم تحقيق التأثيرات المفيدة لـ GSE إلى الحد الأقصى بعد 6 أشهر ولكن لم يكن هناك تحسن إضافي بعد هذه الفترة. يعتبر زيت GSE آمناً ومفيداً لتحسين الكلف؛ إن تناول مستخلص بذور العنب قد يمنع تفاقم الكلف قبل فصل الصيف.

13 - فيتامينات أ (من البيتا كاروتين)، ج، هـ، والبروسيانيدين

أحد الخيارات العلاجية الواعدة في علاج الكلف هو البروسيانيدين عن طريق الفم. وهو المكون النشط الرئيسي لمستخلص لحاء الصنوبر البحري الفرنسي (Pinus pinaster). تم العثور على السيانيدين أيضًا في الشاي الأخضر ومستخلص بذور العنب. أنها تحتوي على سلاسل بوليمر من مركبات الفلافونويد ولها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

في التجربة، أظهرت ستة وخمسون امرأة فلبينية تناولن البروسيانيدين عن طريق الفم + فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ انخفاضًا ملحوظًا في درجة التصبغ على خدودهن. وفي تجربة استمرت 8 أسابيع، أثبتت المكونات أنها آمنة وفعالة للمرضى الذين يعانون من كلف البشرة.